Cara Memperkuat Rahim dan Mencegah Keguguran

Posted on

Gagal melahirkan terkadang mneyebabkan si ibu mengalami pukulan batin yang sangat menyedihkan, tidak hanya menganggu kestabilan emosi dan mental ibu namun juga kehamilan yang mengalami keguguran dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada si ibu sendiri. Nyatanya selama masa kehamilan berjalan terbentuk ikatan antara ibu dan janin meskipun hanya ibu sendiri yang dapat merasakan, jika terjadi keguguran maka tentunya akan merugikan kedua belah pihak. Untuk menghindari keguguran banyak dari pasangan menikah yang melakukan berbagai macam usaha untuk memastikan mereka dapat melahirkan bayi sehat.

Memperkuat rahim adalah salah satu dari sekian banyak faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan keberhasilan kehamilan. Memperkuat rahim bertujuan untuk memastikan bahwa serviks tetap tertutup selama janin berkembang, semakin kuat rahim maka dapat dipastikan bahwa janin dapat berktumbuh tanpa perlu khawatir akan terjadi keguguran yang disebabkan oleh lemahnya rahim menahan janin. Rahim yang lemah dapat menyebabkan kelahiran premature yang artinya menurunkan kemungkinan bayi terlahir sehat dan kuat, jika rahim yang lemah tidak diatasi ataupun diketahui maka dapat berujung pada keguguran.

Kekuatan rahim dapat ditingkatkan maupun dapat dipengaruhi oleh pola hidup ibu mulai dari kekuatan imunitas ibu terhadap penyakit. Contohnya ibu yang merokok baik perokok aktif maupun pasif dapat melemahkan kekuatan rahim, selain itu stress dan pola makan ibu menentukan kekuatan rahim juga. Sensitifnya rahim dapat berarti perubahan sekecil mungkin dapat berdampak buruk pada kesehatan janin, untuk itu sangat penting memperkuat janin yang dapat diperkuat dengan :
1. Waspada terhadap perubahan kecil
Peruabahan pada tubuh sangatlah sering terjadi pada masa kehamilan sehingga tubuh ibu hamil akan mengalami adapatasi yang dapat menyebabkan kekuatan rahim berkurang. Penting bagi ibu untuk mengetahui perubahan sekecil mungkin karena meskipun tampak kecil namun di dalam tubuh ibu mungkin terjadi perubahan yang besar.

2. Memeriksakan diri ke dokter kandungan
Periksakan diri sebelum menjalani proses kehamilan, dengan memeriksakan diri ke dokter ibu dapat mengetahui adanya penyakit yang mungkin bersarang di rahim maupun berkonsultasi untuk memperkuat rahim.

3. Istirahat cukup
Tidur adalah saat dimana tubuh melakukan regenerasi sel dan memperbaiki tubuh, ketika kurang istirahat maka sel tubuh juga tidak dapat diperbaiki secara maksimal. Istirahat bagi ibu haruslah cukup dan berkualitas agar tubuh mampu menjalankan metabolismenya dengan lancar.

4. Hindari berhubungan badan jika dimungkinkan
Berhubungan badan dapat menyebabkan rahim melemah sehingga hindari berhubungan jika diperlukan.

5. Menjaga makanan yang dikonsumsi selama masa kehamilan
Makanan yang dikonsumsi saat hamil akan menentukan kesehatan janin dan ibu. Beta karotin,asam folat, vitamin C, vitamin E berperan penting pada masa kehamilan sehingga pastikan ibu memenuhi nutrisinya setiap hari.

6. Konsumsi suplemen
Suplemen dapat dikonsumsi untuk membantu menjaga kekuatan rahim dan kesehatan ibu dapat terjaga. Pilihlah suplemen yang bersifat alami agar tidak meracuni selama proses kehamilan. Konsumsi 1 tablet Pollenergy tiap pagi dan 3×1 sendok makan Clover Honey tiap sebelum makan sangat membantu untuk memperkuat rahim dan meminimalisir terjadinya keguguran.

Info lebih lanjut silakan SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F

Info lebih lanjut silakan SMS ke 0896 9967 1737 /Pin BBM di 25CB027F / WA: 0812.3430.9255

7. Olahraga ibu hamil
Olahraga pada ibu hamil bertujuan untuk memperkuat otot pada ibu hamil, otot yang kuat dapat meningkatkan kekuatan rahim sehingga rahim dapat menutup dan menajag janin hingga waktunya melahirkan.

8. Hindari beban pikiran
Beban pikiran yang menumpuk dalam waktu tertentu dapat menjadi penyakit, stress yang menumpuk akan membebani tubuh yang juga dapat menurunkan kekuatan rahim yang dapat berakibat pada keguguran.


Sakit Kepala / Pusing Pada Anak

Posted on
Suplemen AMAN untuk Tingkatkan IMUNITAS + Maksimalkan Kinerja Syaraf Motorik Anak. Info: SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F / www.ProdukMadu.com

Suplemen AMAN untuk Tingkatkan IMUNITAS + Maksimalkan Kinerja Syaraf Motorik Anak. Info: SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F / www.ProdukMadu.com

Sakit kepala sering dianggap sebagai penyakit ringan yang dapat segera hilang dengan membiarkan maupun dengan mengkonsumsi obat sakit kepala, namun bisa saja sakit kepala dapat menjadi pertanda gejala penyakit yang berbahaya. Pada anak sakit kepala merupakan penyakit yang sangat menganggu, selain menganggu anak sendiri terkadang orang tuapun juga dapat menjadi terganggu akibat sakit kepala yang timbul pada anak yang merengek karena sakit dan ngilu yang dihasilkan saat sakit kepala.

Sebagian anak berusia 5 hingga 14 tahun setidaknya pernah mengalami sakit kepala, 1 diantara 5 anak dapat memiliki sakit kepala begitu juga migrain yang tentu sangat menganggu. Sakit kepala pada anak dapat menyebabkan gangguan secara psikis seperti temperamen, gelisah, sulit tidur bahkan stress. Pada jangka waktu yang lama sakit kepala dapat menjadi pertanda penyakit yang cukup berbahaya seperti :
1. Migrain
Migraine dapat terjadi pada anak, migraine sendiri terjadi akibat kedutan otot yaitu otot yang berkontraksi sehingga menyebabkan sakit kepala. Migrain terjadi pada sebagian kepala yaitu saki kepala sebelah, namun bukan berarti hanya sebelah bagian sakit yang dihasilkan lebih ringan justru mingrain dapat menjadi lebih menyakitkan dan lebih menganggu. Terkadang pada anak migraine dapat menjadi permasalahan penting karena sulit dihilangkan.

2. Meningitis
Meningitis merupakan penyakit yang menyerang jaringan selaput pada otak. Meningitis disebabkan oleh microorganism yang merusak jaringan selaput pada otak sehingga penderita akan mengalami rasa sakit kepala hebat akibat gangguan tekanan pada kepala.

3. Stress
Stress merupakan penyakit yang muncul akibat tekanan mental, pada anak tekanan terjadi akibat kegelisahan yang menyebabkan mental pada anak tidak stabil sehingga akumulasi beban pada anak dapat menyebabkan stress. Beratnya beban pikiran lama kelamaan akan menimbulkan penyakit secara fisik yaitu sakit kepala sebagai salah satu tandanya.

4. Sakit kepala kronis
Sakit kepala kronis terjadi pada anak yang mengalami gangguan pada sistem syaraf kepala yang menyebabkan anak rentan terhadap sakit kepala. Kemungkinan muncul sakit kepala kronis pada anak dapat terjadi akibat keturunan genetis, digolongkan sebagai sakit kepala kronis bila sakit kepala terjadi lebih dari 2x dalam 1 bulan.

5. Vertigo
Vertigo merupakan penyakit yang menyebabkan penderitanya mengalami kehilangan keseimbangan akibat hipersensitifitas pada pergerakan. Vertigo dapat menjadi berbahaya karena vertigo dapat terjadi secara tiba tiba dan penderita tidak dapat mengontrol tubuhnya sebelum jatuh kehilangan keseimbangan.

Perlu diwaspadai bahwa sakit kepala dapat menjadi pertanda adanya gangguan pada kepala, dimana kepala sendiri adalah bagian tubuh yang sangat vital dimana terdapat organ vital lainnya seperti otak. Jika sakit kepala terasa sakit, tidak hilang hilang, menganggu penglihatan muncul lebih dari sekali dalam satu bulan maka anda perlu waspada karena anda mengalami sakit kepala yang merupakan gejala penyakit lainnya.


Mengatasi Dispepsia (Dyspepsia)

Posted on

Dispepsia adalah kondisi di mana sistem pencernaan manusia mengalami gangguan sehingga menimbulkan rasa sakit dan nyeri serta panas pada bagian ulu hati. Dispepsia dikenal masyarakat sebagai penyakit maag yang sangat akut. Dispepsia disebabkan oleh tingginya asam pada lambung, asam ini menyebabkan rasa nyeri, melilit serta terasa penuh pada perut meskipun belum makan makanan.

Jika dibiarkan kelamaan dyspepsia dapat menyebabkan berbagai macam gangguan lain seperti gangguan pada usus bahkan kanker lambung jika dyspepsia tidak segera diatasi.

Info Lebih Lanjut, silakan SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F

Info Lebih Lanjut, silakan SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F

Hampir setiap orang dewasa pernah mengalami dyspepsia atau sakit maag yang terjadi akibat perubahan pola makan pada tubuh. Mengganti jam makan terlalu sering atau tidak makan tepat waktu asam lambung dapat meningkat, hal tersebut dikarenakan kebiasaan lambung yang akan terus mengisi asam lambung. Jika lambung tidak diisi maka asam yang terkumpul dapat melukai lambung itu sendiri oleh justru itu penting sekali untuk tetap mengisi lambung setiap 4 jam sekali.

Sakit maag yang sangat akut atau dyspepsia pada awalnya tidaklah terlalu mengganggu sehingga kebanyak orang menganggap sebagai permasalahan yang tidak serius namun jika terus menerus dibiarkan kelamaan asam dapat menimbulkan luka pada lambung. Luka tersebut dapat menjadi infeksi yang tentunya akan menjadi permasalahan serius dan dapat menganggu keseluruhan sistem pencernaan. Dispepsia dapat disebabkan tidak hanya karena gangguan asam namun juga dapat disebabkan oleh intoleransi beberapa bahan kimia yang terdapat pada obat kimia, adanya bakteri pada lambung yang menyebabkan tidak hanya dyspepsia namun juga gastritis yaitu perut kembung akibat terlalu banyak gas yang dihasilkan dari aktifitas bakteri.

Banyaknya penyebab gangguan pada sistem pencernaan membutuhkan analisa yang akurat agar dapat diketahui penyebab pastinya dan bagian mana yang tidak benar, oleh justru itu maka penderita butuh untuk memeriksakan diri ke dokter dibandingkan untuk melakukan pengobatan sendiri. Menjaga kesehatan sistem pencernaan akan jauh lebih baik karena dengan tindakan pencegahan akan menghindarikan kerusakan sistem pencernaan. Langkah awal merawat sistem pencernaan dengan :
1. Menjaga jam makan
Jam makan yang tidak teratur dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, selain asam lambung gangguan lain dapat muncul jika jam makan tidak teratur seperti kesulitan berkonsentrasi.

2. Mengkonsumsi makanan sehat
Memperbanyak sayuran dan buah sangatlah penting bagi tubuh, serat yang dikandung oleh makanan makanan tersebut sangatlah dibutuhkan oleh tubuh terutama sistem pencernaan kita karena serat dapat membantu memperlancar penyerapan nutrisi serta mempermudah proses buang air besar.

3. Menjaga kebersihan makan
Cuci bahan mentah dan olah makanan dengan panas yang tepat agar bakteri dan microorganime yang terdapat di dalam daging misalnya dapat dibersihkan. Mengkonsumsi makanan mentah baik sayur maupun daging dapat meningkatkan resiko keracunan.

4. Menghindari makanan yang intolerir
Karena dyspepsia dapat disebabkan oleh kandungan kimia dari obat yang menyebabkan alergi maka perlu berhati hati dalam mengkonsumsi obat yang dapat menyebabkan gangguan. Tidak semua orang memiliki ketahanan terhadap bahan kimia yang sama oleh justru itu penting bagi setiap orang untuk mengetahui batasan kemampuan tubuh mentolerir sesuatu.


Ostheoarthritis atau Radang Persendian

Posted on

Memasuki usia lebih dari 40 tahun seringkali hampir semua orang mulai memiliki penyakit yang berhubungan dengan usia seperti kolesterol, serangan jantung, dan diabetes. Penyakit penyakit ini umum muncul pada usia paruh baya dimana hal ini disebabkan akumulasi dari pola hidup kurang sehat yang dijalani dari muda. Umumnya semua orang tidak akan merasa terbebani hingga sudah terlambat sehingga seringkali ketika orang sudah terlambat barulah mereka menyadari kesehatan sangatlah penting.

TERBUKTI EFEKTIF Mengatasi Nyeri Sendi Secara AMAN. Info Lebih Detil Silakan SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F

TERBUKTI EFEKTIF Mengatasi Nyeri Sendi Secara AMAN. Info Lebih Detil Silakan SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F

Ostheoarthritis merupakan salah satu penyakit yang kerap menjadi masalah bagi banyak orang. Nyeri sendi menyebabkan berbagai gangguan saat beraktifitas sehingga orang mengeluh akan bagaimana ostheoarthritis menganggu kualitas hidup mereka. Gangguan ini terjadi akibat tekanan pada sendi sendi yang telah rusak akibat terlalu banyak diforsir sehingga sendi kehilangan elastisitasnya. Begitu juga jika pelumas yang melindungi antar sendi berkurang atau hilang maka nyeri persendian dapat terjadi, akibatnya persendian seperti lutut dan siku akan sangat menganggu dan sakit jika digerakkan.

Nyatanya merawat sendi dapat dilakukan sedari dini sehingga akan menghindari ostheoarthritis tidaklah hal yang mustahil. Awali dengan berolahraga secara rutin, berolahraga secara rutin akan menjaga kesehatan sendi, olahraga dilakukan agar sendi sendi tetap terlatih sehingga kekuatan sendi dapat dijaga. Berolahraga seperti berenang dan berlari merupakan olahraga yang baik untuk menjaga kesehatan sendi namun gunakan alat yang tepat seperti sepatu yang empuk agar tekanan dapat dialirkan kembali agar tidak merusak sendi lutut.

Kemudian menjaga postur tubuh saat beraktifitas dalam jangka waktu yang lama seperti saat duduk, postur duduk yang benar akan menjaga kesehatan tubuh tidak hanya sendi namun juga menjaga tulang dan tubuh kita tetap baik. Membungkuk akan menyebabkan kita mudah sakit punggung yang kemudian dapat beralih menjadi ostheoarthritis.

Jaga berat badan tubuh tetap proporsional sehingga sendi yang menumpu tubuh kita tidak bekerja berlebihan. Berat badan yang berlebih akan menyebabkan sendi kita bekerja ekstra karena harus menahan beban yang berlebih dari kemampuan tubuh manusia, dalam jangka waktu lama tidak hanya sendi namun juga dapat merusak tulang. Menjaga berat badan tubuh tidak hanya menguntungkan bagi sendi namun juga kesehatan tubuh secara menyeluruh, tidak ketinggalan penampilanpun juga akan menarik.

Tidak kalah penting adalah menjaga apa yang masuk ke dalam tubuh, makanan yang dikonsumsi keseharian menentukan kesehatan tubuh. Perbanyak makanan yang sehat seperti sayur dan buah, jenis makanan tersebut merupakan makanan yang tinggi serat dan tidak menyebabkan berat badan berlebih dengan demikian kesehatan sendi dapat dijaga. Daging dan jerohan merupakan makanan yang paling cepat menyebabkan kerusakan sendi karena mengandung purin yang dalam waktu lama akan mengkristal dan dapat melukai sendi sendi manusia.

Mulailah menyayangi diri anda dengan menajlani hidup yang sehat, hidup sehat tidak hanya menguntungkan bagi anda namun juga orang yang anda kasihi.


Mengenal Down Syndrome atau Sindrom Down

Posted on

Down Syndrome atau Down Sindrom, merupakan syndrome kecacatan yang diakibatkan oleh perbedaan jumlah kromosom pada manusia. Down syndrome menyebabkan gangguan pada keseluruhan fisik dan psikologi anak, secara fisik pertumbuhan anak dengan Sindrom Down dapat menyebabkan kecacatan pada bagian wajah sehingga setiap penderita down syndrome memiliki siluet wajah yang sama yaitu berwajah mongoloid. Secara psikologis penderita down syndrome memiliki jiwa dan pikiran seperti anak kecil meskipun mereka telah bertumbuh dewasa hal ini dikarenakan batasan perkembangan secara psikologis.

Penderita down syndrome dapat terjadi karena ada gangguan pada saat proses kehamilan, janin yang awalnya berkembang dengan normal dapat menjadi down syndrome akibat kondisi ibu saat hamil. Bisa saja akibat dari mengkonsumsi obat obatan tertentu yang akhirnya mengacaukan perkembangan janin atau adanya shock yang diterima ibu saat proses kehamilan, akibat dari shock yang berlebihan dapat tersalurkan ke janin yang masih dikandung sehingga menjadi penderita down syndrome.

Membedakan penderita down syndrome dapat secara langsung diketahui dengan ciri-ciri sebagai berikut :
1. Berwajah mongoloid
2. Jari jari tangan yang lebih pendek
3. Ketertinggalan mental, maksimal memiliki mental sebagaianak berusia 14 tahun
4. Memiliki IQ kurang lebih 90
5. Kemampuan sosialisasi seperti anak kecil
6. Cenderung ceria

Seluruh penderita down syndrome memiliki ciri khas yang hampir serupa antara satu dengan lainnya namun setiap pribadi tetap memiliki sifat dan kepintaran yang berbeda. Analoginya penderita down syndrome terbadi menjadi tiga tingkatan, dimulai dari tingkat bawah yaitu penderita down syndrome yang sangat sulit untuk berkembang, sulit untuk berkomunikasi dan rata rata memiliki daya tangkap yang sangat lama. Kedua down syndrome menengah yaitu penderita down syndrome yang memiliki tingkatan lebih baik dibandingkan penderita down syndrome tingkat bawah. Terakhir penderita down syndrome yang cerdas dimana meskipun mereka memiliki kecacatan namun kepintaran mereka hampir sama dengan manusia normal pada umumnya, mereka mampu untuk melakukan aktifitas sehari hari dengan mandiri tanpa bantuan orang lain meskipun mereka masih memiliki kebiasaan kebiasaan tertentu yang menjadi ciri penderita down syndrome.

Suplemen AMAN untuk Tingkatkan IMUNITAS + Maksimalkan Kinerja Syaraf Motorik Anak. Info: SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F / www.ProdukMadu.com

Suplemen AMAN untuk Tingkatkan IMUNITAS + Maksimalkan Kinerja Syaraf Motorik Anak. Info: SMS ke 0896 9967 1737 atau Pin BBM di 25CB027F / www.ProdukMadu.com

Sebagai lingkungan awal penderita tumbuh yaitu keluarga, penting untuk memperlakukan mereka sebagai manusia normal. Pertama dengan memperlakukan mereka sebagai orang normal, penderita berusaha untuk menjalani hidupnya senormal mungkin sehingga mereka dengan sendirinya akan bangkit dan melakukan apa yang seperti orang lain lakukan. Kedua agar mereka mampu belajar dari orang normal disekitar mereka, pembelajaran sangatlah penting bagi penderita down syndrome karena proses belajar hanyalah satu satunya cara mereka menerima informasi dunia luar yang sangat sulit mereka dapatkan. Terakhir agar kita tidak menjadi orang yang terlalu mengasihasi atau memanjakan, bukan berarti tidak simpatik namun jika orang disekitar penderita down syndrome terlalu mengasihani justru akan melumpuhkan mereka secara perlahan karena mereka akan merasa nyaman dengan tidak berbuat apa apa sedangkan mereka sebenarnya mampu melakukan aktifitasnya dengan sendiri.